Serviços

Torne-se a melhor versão de si mesmo

Toda gente procura descobrir as infinitas possibilidades para o seu propósito de vida, já encontrou o seu?

Qual é a sua melhor versão?

Eu acompanho a sua descoberta

Psicologia Clínica e da Saúde

A Psicologia Clínica e da Saúde engloba duas áreas complementares que se unem numa intervenção holística, permitindo observar e intervir sobre a saúde mental e física. A Psicologia clínica incide na intervenção sobre os transtornos psicopatológicos (ex.: ansiedade, depressão, fobias, humor, identidade, comportamento, etc.). A Psicologia da Saúde intervém na promoção e na proteção da saúde, na prevenção e no tratamento das doenças (ex.: dor, doença crónica, adesão à terapêutica/exames/cirurgias, distúrbios de sono, mudança de comportamentos de risco, estimulação cognitiva, cuidados paliativos, etc.). Esta especialidade visa a integralidade da pessoa.

Professional & Self Coaching

O Self Coaching aborda sonhos, metas e objectivos, trabalha referências internas de ressignificação de vida, através de ferramentas poderosas e técnicas eficazes de autoconhecimento, administração de tempo e gestão de pessoas. É um processo desafiante para a autoconsciência emocional e permite uma maior consciencialização dos padrões de comportamento, tendo sempre como raiz o profundo respeito pela história de cada pessoa e o potencial imenso de cada ser humano.

Análise Comportamental

A Análise Comportamental é um método minucioso e específico de avaliação através do qual é possível adquirir um profundo autoconhecimento, reconhecer os traços de personalidade, avaliar as principais tendências comportamentais, saber onde estão agrupadas as maiores habilidades e talentos, identificar os níveis de stress e a exigência do meio, distinguir os factores motivacionais, definir os perfis predominantes, potenciar a comunicação efectiva e criar estratégias eficazes de transformação pessoal.

Receba uma sessão gratuita de Self Coaching

Preencha este formulário e eu entrarei em contacto consigo, pelo WhatsApp, para agendarmos uma sessão gratuita de Self Coaching. Nesta sessão teremos a oportunidade de reunir informações relevantes e fazer um reconhecimento gratuito das suas principais necessidades.

Durante esta sessão são realizadas perguntas poderosas e exercícios práticos que permitem identificar aspectos fundamentais da sua personalidade, possibilitam conhecer, hierarquizar, alinhar valores, e ainda proporcionam a compreensão dos factores que motivam os seus comportamentos. A sessão termina com a escolha de uma afirmação inspiradora, feita por si, e que servirá de guia para o seu dia.

Nesse momento, poderá decidir se faz sentido para si, ou não, iniciar um processo de Self Coaching que lhe permitirá alcançar uma verdadeira transformação pessoal, num caminho consciente de mudanças mais céleres e sustentáveis, e de construção de objectivos realizáveis, consistentes e significativos para a sua vida.

Nada a perder! Além de receber gratuitamente um mapa sobre si, também recebe elementos e estratégias que funcionam como uma bússola orientadora para o seu quotidiano. Aqui e agora, até o seu tempo se torna atemporal.

Posso ajudar? Preencha o formulário e eu entrarei em contacto o mais rápido possível.

60 segundos para mudar a sua vida! Vamos conversar?

Copyright 2020 Sara João - Feito por 4Leads

crossmenu